LE COACHING
AU FEMININ
Coach budget et planification des dépenses pour entrepreneuses, thérapeutes indépendantes avec revenus variables.
Aide au budget familial pour mieux planifier les dépenses en fonction des revenus et mettre de l’argent de côté.
Prévention contre le surendettement.
Mise à disposition d’outils adaptés et personnalisés.
L’argent n’est pas qu’une affaire d’homme. A travers nos différentes étapes de vie…. de la jeune femme, peut-être étudiante ou entrepreneuse avec des revenus irréguliers… en passant par la maman comblée mais souvent stressée et s’oubliant… ou traversant un divorce qui apporte une insécurité financière ou encore la perte de l’être cher qui s’occupait des finances…. nous pouvons parfois nous sentir submergées et démunies.
Mon travail est de t’accompagner et réussir à te faire VOIR LA VIE EN ROSE AVEC TES FINANCES PERSONNELLES.
Des soucis d’argent peuvent être synonymes de troubles du sommeil, anxiété, dépression. Des ateliers de relaxation, méditation et baignades en eaux froides te permettront d’apaiser ton esprit et t’accorder un moment juste pour toi.
MON ACCOMPAGNEMENT

COACH BUDGET
Retrouve la sérénité dans tes finances!
J’accompagne les femmes à trouver une organisation financière efficace.
Ensemble, nous définirons tes objectifs et chercherons des solutions pour parvenir à tes rêves.
Trop de dettes? Des plans de désendettement peuvent aussi être proposés.
Quel que soit le moment, tu as toujours la possibilité de prendre un nouveau départ.
Des fiches budgets faciliteront ton quotidien.
Même si tu n’aimes pas les chiffres, la méthode proposée sera simple et efficace.

RELAXATION
Trouve ton havre de paix intérieur!
Dans nos 1001 vies à assumer, il y a peu de place pour oublier le quotidien.
Dans ces conditions, difficile de se détendre.
Tu as tout à fait le droit de t’accorder un petit moment juste pour toi. C’est même vital. A la poubelle, la culpabilité!
Grâce à des séances de relaxation et méditation (en individuel ou en groupe), tu auras les clés pour ouvrir la porte de ton bien-être. Tes batteries seront rechargées.
Des exercices adaptés te permettront de mieux maîtriser tes émotions, tes pulsions d’achats compulsifs ou de retrouver un meilleur sommeil.

baignades
Lance-toi à l’eau!
Découvre les bienfaits des bains en eau froide à travers des initiations et en toute sécurité.
Booste ton système immunitaire; l’eau froide est une protection contre les virus et infections.
Bon pour ton moral; le froid diminue tensions, inflammations, fatigue, humeur négative et la dépression.
Améliore le sommeil, apporte une sensation de calme, de détente et de relaxation.
Initiations en groupe et au fil des mois, si tu as peur d’y aller seule, possibilité d’intégrer un groupe d’autres baigneuses.
Pour…
Fabienne Miranda, coach budget & relaxologue
Amoureuse de la Vie et des grands espaces, Dame Nature permet de me ressourcer et d’échapper à la routine et au quotidien. La relaxation m’apaise, me fait prendre du recul par rapport à mon environnement (travail, société) toujours plus violent, pour l’aborder de manière plus sereine.
Hypersensible, les baignades en eau froide m’aident à lâcher un trop-plein d’émotions…. un nettoyage intérieur…
J’ai commencé ma vie d’adulte avec des casseroles financières laissées par une personne que j’aime… beaucoup de mensonges, de trahisons… c’est pourquoi, il me tient à cœur, aujourd’hui, de pouvoir sensibiliser et trouver des solutions pour vous aider à sortir de la spirale infernale de l’endettement. Offrir des outils facilitant la gestion du budget.
Maman solo, j’ai dû, à certaines périodes, ravaler mon ego et aller demander une aide ponctuelle financière (subsides, aide au logement, par ex.).
Il y a toujours des solutions ! Encore faut-il aller frapper à la bonne porte. J’espère vous apporter quelques clés qui ouvriront la voie à une situation financière plus sécurisante et sereine. Trouver un équilibre entre ses entrées d’argent, ses dépenses et ses émotions. Comprendre le lien entre le corps et les émotions… Des petits pas vers le bonheur.